YOGA CAMP dla kobiet
Ten Yoga Camp jest dla osób, które mają odwagę poznać lepiej siebie oraz zrzucić niewspierające ograniczenia, zaburzające naszą prawdziwą ekspresję. Wykorzystamy dwa silne narzędzia (joga oraz kontakt z zimnem) do wprowadzania się w stan uważności. Dzięki temu oddzielisz prawdziwy głos swojego serca od myśli i negatywnych przekonań.
Trening uważności oraz pogłębianie świadomości ciała umożliwi Ci świadome wybieranie przekonań, które doprowadzą Cię do życia jakie chcesz.
Każde wejście do jeziora będzie poprzedzone odpowiednim przygotowaniem (zajęcia oddechowe, mindset, ruch).
Najbliższy CAMP już w grudniu 2024!
WEEKEND MAMA I CÓRKA
Kiedy ostatnio zaangażowałaś się na 100% w zabawę ze swoją córką?
Kiedy śmiałyście się tak na prawdę szczerze razem? Albo uczyłyście się czegoś nowego bez spiny a z ekscytacją? Relacja matki z córką może być tą najważniejszą w życiu. W natłoku codziennych obowiązków bardzo łatwo zaniedbać szczerość, prawdziwość i spontaniczność tej relacji. Dlatego stworzyłam trening mamy z córką. Zajęcia podczas których doświadczamy bliskości, zabawy a jednocześnie dbamy o ciało i oddech razem ze swoją córką.
Trening Mama i Córka
Kiedy ostatnio zaangażowałaś się na 100% w zabawę ze swoją córką?
Kiedy śmiałyście się tak na prawdę szczerze razem? Albo uczyłyście się czegoś nowego bez spiny a z ekscytacją? Relacja matki z córką może być tą najważniejszą w życiu. W natłoku codziennych obowiązków bardzo łatwo zaniedbać szczerość, prawdziwość i spontaniczność tej relacji. Dlatego stworzyłam trening mamy z córką. Zajęcia podczas których doświadczamy bliskości, zabawy a jednocześnie dbamy o ciało i oddech razem ze swoją córką.
11 lat mojej praktyki własnej, 6 lat prowadzenia zajęć oraz wiele wzbogacających moją wiedzę kursów z zakresu jogi, jogi dla dzieci, pilates, anatomii, fizjologii oddechu oraz treningu siłowego dały mi możliwość stworzenia swojego autorskiego Treningu dla mam i córek.
WEEKEND MAMA I CÓRKA
Kiedy ostatnio zaangażowałaś się na 100% w zabawę ze swoją córką?
Kiedy śmiałyście się tak na prawdę szczerze razem? Albo uczyłyście się czegoś nowego bez spiny a z ekscytacją? Relacja matki z córką może być tą najważniejszą w życiu. W natłoku codziennych obowiązków bardzo łatwo zaniedbać szczerość, prawdziwość i spontaniczność tej relacji. Dlatego stworzyłam trening mamy z córką. Zajęcia podczas których doświadczamy bliskości, zabawy a jednocześnie dbamy o ciało i oddech razem ze swoją córką.